7月17日，由中國金屬材料流通協會中醫健康工作委員會舉辦的“生活道——三伏養生”智慧課在線上成功召開。此次活動旨在傳播科學養生知識，助力大眾踐行“未病先防”的健康理念，在炎炎夏日筑牢健康防線。

會議由中金協中醫健康工作委員會辦公室主任趙麗娜主持。

北京道醫研究院副院長、北京中醫藥大學國學院道醫研修班班主任、國家級非遺《中醫傳統導引法》傳承人傅玲以《三伏養生：養陽、化濕、去暑的六法實踐》為主題進行了分享。她詳細闡述了三伏養生的核心原則，強調此階段人體陽氣最為旺盛，應順應自然規律，著重養陽、化濕、去暑，以維護身體的陰陽平衡。同時，傅玲從飲食、起居、情志、運動等多個維度，深入講解了如何運用科學方法實現養陽化濕，還分享了諸多運用中醫“自醫”智慧，防病于未然的實用技巧。助教老師通過視頻的方式為參會者演示了三伏特色養生功法——起靜功。

中金協中醫健康工作委員會表示，未來將持續開展節氣養生等系列活動，提供更多健康知識，推動中醫健康文化的普及，助力全民健康。（012）

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